01:15 Nega ayollar kam umr ko`rishmoqda? | |
| Olimlarning aytishicha, ortiq darajadagi jismoniyfaollik keksa ayollarning hayoti davomiyligiga salbiy ta`sir etadi, deb ma`lum qilmoqda Izvestiya nashri. 1 soatlik jismoniy faollik yoshi katta erkaklar uchun foyda bo`lsa, yoshi o`tib qolgan ayollar uchun zarar ekan. Ayollar 30-60 daqiqa sport bilan shug`ullanishning o`zi kifoya qilar ekan. Ayollar qomatini joyida ushlashsa, vaznga e`tibor berishsa, shuning o`zi etarli, deyishmoqda olimlar. Manba: Darakchi.uz | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
|
| |